Jag älskar mat som inte bara smakar gott utan också gör underverk för kroppen. Surkål och andra fermenterade grönsaker är precis sådan mat som du dessutom kan göra enkelt hemma....

Perioral dermatit är ett hudtillstånd jag ofta möter i salongen. Små röda utslag kryper fram runt munnen, ibland även vid näsan eller ögonen. De kan svida, klia och kännas väldigt...

När huden inte vill samarbeta Känner du igen dig? Du äter bättre, köper dyra produkter, går på behandlingar men ändå läker inte huden, den fortsätter trilskas. Det är något jag...

Alltså, jag måste bara säga det, jag blir på riktigt irriterad när kött målas upp som boven i all ohälsa och miljöförstöring. Hallå, kan vi sluta förenkla? Det är ju...

- Varför just gurkmeja och ingefära? Det finns vissa råvaror jag alltid återkommer till och två av mina absoluta favoriter är gurkmeja och ingefära. Inte bara för smaken, utan för...

Jag började med fasta för att ge kroppen vila. Det var enkelt. Jag slutade äta efter klockan 19 och väntade med frukost till cirka 10. Inget extremt, ingen diet, ingen...