Vad gömmer sig bakom siffrorna? Har du någon gång stått i butiken, vänt på en yoghurt, färdigsås eller korv och tänkt: “Vad tusan betyder ens alla dessa E-nummer?” E120, E621,...

Gör en bättre tallrik för hud, mage och energi När jag pratar med mina kunder om paleo (läs mer om vad paleo är här) får många upp bilder av strikta regler och...

Jag möter ofta kvinnor som verkligen har provat allt för sin hud: krämer, behandlingar, kosttillskott. Men ändå vill huden inte samarbeta. Den blossar, kliar, blir röd eller känns helt ur...

När jag själv fick min autoimmuna diagnos började jag ifrågasätta hur mycket maten faktiskt påverkar kroppen. Jag ville inte bara dämpa symtom, utan ge kroppen en chans att läka inifrån....

När blev det egentligen normalt att unga tjejer får preventivmedel mot mensvärk och akne? P-piller är ju utvecklade för att undvika graviditet, ändå skrivs de ofta ut som ”lösning” på...

Har du funderat på vad det är som får dig att känna dig slemmig, svullen i magen, eller ger dig fler finnar? Det är faktiskt något jag hör väldigt ofta...