Eksem - kroppens tidiga signal

När jag var liten hade jag böjveckseksem. Det kliade, sprack och var så obehagligt. Huden kändes aldrig lugn, och jag minns hur jobbigt det var när andra barn frågade varför jag hade röda fläckar. När jag sen blev runt tio år kom nästa våg med astma och allergi. Idag ser jag allt detta som pusselbitar av samma bild: ett immunförsvar som kämpade och signalerade att något inte stod rätt till.

Vad är egentligen eksem?

Eksem är en inflammatorisk hudsjukdom. Huden blir röd, torr, irriterad och ibland vätskande. Det handlar inte bara om torr hud utan om en hudbarriär som är försvagad och ett immunförsvar som är på ständig vakt. När barriären är svagare kan ämnen som egentligen inte borde passera slinka in, och då reagerar huden med klåda och inflammation.

Eksem och magen - en koppling vi måste prata mer om

Huden är vårt största organ, men den är också en spegel av det som pågår inuti kroppen. När eksem blossar upp är det ofta kopplat till stress, allergier, infektioner eller maten vi äter. För mig känns det tydligt idag: eksemen var en av de första signalerna på att min kropp bar på en ökad inflammationskänslighet.

Förr förstod man inte. Ingen pratade om hur nära kopplingen är mellan immunförsvaret och magen. Ingen sa att större delen av vårt försvar faktiskt sitter i tarmen, och att det vi stoppar i oss varje dag kan antingen lugna eller stressa kroppen. Hade man vetat det då, hade jag kanske kunnat få hjälp långt tidigare med kost, livsstil och sätt att stötta kroppen inifrån, istället för att bara smörja med kortisonkräm på ytan.

När eksem blossar upp är det ofta kopplat till:

• stress och nervsystemet
• obalanser i tarmfloran
• allergier och överkänslighet
• återkommande infektioner
• mat som triggar inflammation

När jag ser tillbaka känns det nästan självklart att jag idag lever med en autoimmun sjukdom. Kroppen hade skickat små signaler i hela mitt liv: eksem, allergier, astma, men ingen tolkade dem som just det, varningar.

Jag vill dela detta för att du kanske själv känner igen dig. Eksem, allergier, återkommande inflammationer, allt det är kroppens språk. Och när vi börjar förstå det språket kan vi också börja hjälpa på riktigt.

I mina onlinekurser går vi djupare in i hur du kan stötta kroppen och minska inflammationer inifrån. För det vi ser i huden är ofta bara början på en större berättelse. Läs mer om min kurs här.