Det pratas mycket om att vi måste äta mindre kött för klimatets skull. Men tänk om lösningen inte är mindre kött utan bättre kött? Sverige har faktiskt allt som krävs...

Har du någon gång stannat upp och funderat på varför du äter det du äter? Inte för att räkna kalorier eller följa en diet, utan för att faktiskt känna efter...

Har du också märkt att magen ibland känns segare på hösten? Du är långt ifrån ensam. Många upplever mer uppblåsthet, sura uppstötningar eller känslan av att maten ligger kvar längre...

Jag får ofta frågan vad jag äter till frukost. Mitt svar brukar överraska - jag äter lagad mat! Inga mackor, filskålar eller bars på språng utan riktig mat som mättar...

Vi pratar ofta om kost, tillskott, sömn och träning men glömmer ibland det mest grundläggande: stress. När nervsystemet är överbelastat spelar det ingen roll hur perfekt vi äter eller hur...

Jag har själv inte rosacea, men jag har levt med SIBO och jag vet exakt hur det känns när magen styr hela livet. När tarmen är i obalans kommer kroppen...