Jag vill att du också ska få uppleva det jag har upplevt - en resa med antiinflammatorisk livsstil

Efter 18 år som hudterapeut trodde jag att jag hade koll på inflammation. Jag hade hjälpt hundratals kunder med akne, rosacea och känslig hud, alltid med målet att lugna huden, stärka barriären och skapa balans. Men allt förändrades 2022, när jag själv fick en autoimmun diagnos. Plötsligt blev det personligt. Jag gick från att ge råd till att själv behöva leva dem, och upptäckte hur kraftfull en antiinflammatorisk livsstil kan vara.

När jag fick min diagnos kände jag mig utmattad, svullen, med värk i kroppen och en hud som ständigt reagerade. Jag bestämde mig tidigt för att börja om från grunden, med maten, tempot, andningen och återhämtningen. Läs mer om min resa och varför jag började med en antiinflammatorisk livsstil här: Varför jag började - min resa med systemisk skleros.

Följ med i min onlinekurs - en trygg, enkel och peppande väg till en hållbar förändring

Många tror att antiinflammatorisk livsstil måste vara strikt eller svår, men med rätt verktyg och guidning är det inspirerande och enkelt. Det handlar inte om att följa perfekta veckoplaner eller att aldrig mer äta något “fel” utan om att steg för steg skapa en balans som passar in i din vardag.

Därför jag skapar min onlinekurs

Jag är otroligt taggad på hösten för snart startar jag min alldeles egna onlinekurs. En kurs som grundar sig i min resa och kunskap för att ge dig rätt verktyg till mer energi, en lugnare mage och en strålande hud. Jag har samlat ihop all kunskap jag själv har erfarat sedan 2022 och vad som har hjälpt mig att få tillbaka min kraft. Jag gör det enkelt, tillgängligt och anpassat även för barnfamiljer.

Tanken är inte att det ska vara som ett strikt program, utan en hållbar och enkel väg in i en antiinflammatorisk livsstil.

Kursen är för dig som:

• Vill må bättre inifrån och ut
• Vill förstå hur magen, huden och energin hänger ihop
• Är trött på att testa saker på egen hand
• Vill göra förändringar men i en takt som går att leva med
• Är barnfamilj, stressad, eller bara behöver en vänlig vägledning

Det här blir en plats där vi:

• Äter bättre utan att det blir komplicerat
• Lär oss lyssna på magen
• Pratar andning, återhämtning, sömn och stress
• Firar varje liten förändring
• Bygger vanor, en i taget
• Delar resan i en peppande och trygg gemenskap

Vi gör det tillsammans - steg för steg

Jag har samlat ihop allt jag själv har gjort sedan år 2022 och vad som har hjälpt mig att få tillbaka min kraft - jag gör det enkelt, tillgängligt och anpassat även för barnfamiljer.

Vill du veta mer om min onlinekurs? Följ mig på Instagram @skinandcarebyamanda för att inte missa något eller skicka ett DM till mig så berättar jag mer!