Varför jag började - min resa med systemisk skleros

Jag har jobbat som hudterapeut i snart 18år, alltid med passionen att hjälpa människor att lugna inflammation i huden, som akne, rosacea och eksem. Jag har arbetat med apparatur, resultatinriktad hudvård och ett minimalistiskt produkttänk. Men det var först när jag själv blev sjuk som jag verkligen förstod att huden bara är en del av en mycket större helhet. 

År 2022 fick jag diagnosen systemisk skleros, en autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper kroppens bindväv. Det kan påverka huden, matsmältningen, lederna och till och med inre organ. För mig började det med svullna händer, hudstramhet, trötthet, magbesvär och en känsla av att kroppen aldrig riktigt vilade. 

Den dagen jag fick diagnosen var som att dra i nödbromsen. Jag visste att jag inte längre kunde blunda för vad kroppen försökte säga. 

Inflammation - mer än bara ett hudproblem

Låggradig inflammation är lömsk. Den syns inte alltid, men den känns. För mig visade den sig som konstant trötthet, svullen mage och värkande leder, samtidigt som huden blossade och reagerade på minsta lilla. Det jag inte visste då, men vet nu, är att inflammation är en gemensam nämnare bakom många stora hälsoproblem. Den påverkar inte bara huden och magen, utan kan vara en bidragande orsak till:

• Autoimmuna sjukdomar som systemisk skleros, Hashimotos och celiaki
• Reumatiska sjukdomar som ledgångsreumatism och psoriasisartrit
• Hormonell obalans, PMS och PCOS
• Diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdomar
• Vissa former av cancer
• Demens

Ofta är det huden som först viskar om att något inte stämmer. Det kan vara rodnad, utslag, akne eller bara en känsla av att huden aldrig riktigt lugnar sig. 

Min vändpunkt

Diagnosen blev startskottet för att börja se hela kroppen som en helhet. Jag började läsa på om kost, tarmhälsa, stress, sömn och återhämtning. Jag lade om min mat till antiinflammatoriska råvaror, lärde mig andningstekniker och började lyssna mer på kroppens signaler.

Efter några månader märkte jag tydliga skillnader. Huden blev klarare, magen lugnare, energin mer stabil. Jag kände att kroppen äntligen fick jobba med mig istället för mot mig.

Små steg gör stor skillnad

Du behöver inte förändra allt på en gång. För mig började det med att lägga till mer näring i varje måltid, ta korta pauser för att andas och ge kroppen mer vila. Det är summan av alla små steg som gör skillnad över tid.

Idag kombinerar jag avancerad hudvård med kunskap om kost, tarmhälsa och hormonbalans. Jag vet att när vi stöttar kroppen inifrån, svarar huden med balans, lyster och styrka.

Vill du veta hur du kan stötta kroppen vid inflammatoriska tillstånd? Följ mig på Instagram @skinandcarebyamanda eller boka en kostnadsfri hudanalys så hittar vi vägen som fungerar för dig.